Comfort zone o cambiamento?
Oggi, rientrando a lavoro dopo le ferie, ho preso in mano uno degli strumenti che utilizzo nel mio spazio di lavoro e ho focalizzato la...
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Dai al tuo benessere psicologico
lo stesso valore che dai al tuo benessere fisico
Annalisa Cavalleri
- 2 feb
perchè indossiamo una maschera?
Indossare una maschera o mettersi a nudo?? Esiste una scelta esclusiva?? Credo proprio di no.... Tutti, chi più chi meno, ne indossiamo...
Annalisa Cavalleri
- 30 ott 2022
Il tuo tempo
Di recente ho avuto modo di visitare o meglio di vivere una mostra dedicata alle opere di Salvador Dalì… Quel che mi ha colpito...
Annalisa Cavalleri
- 5 set 2022
E' arrivato Settembre!!
Ebbene sì…è arrivato!!! Il famoso slogan universitario “lo do a settembre” relativo agli esami in realtà ce lo portiamo dietro in tanti...
Annalisa Cavalleri
- 20 lug 2022
E se cambiassi prospettiva?
Ti è mai capitato di riandare in un luogo conosciuto ma di osservarlo da un punto di vista diverso e di notare nuovi aspetti di cui non...
Annalisa Cavalleri
- 23 mag 2022
"ti fidi di te?"
Quando inizio un percorso di terapia con chi sceglie di affidarsi a me metto sempre al centro la fiducia. È infatti fondamentale per...
Annalisa Cavalleri
- 9 mar 2022
Ma i problemi si risolvono parlando?
"I problemi si risolvono parlando?" Hai mai pensato o ti è mai stata fatta questa domanda? A me diverse volte soprattutto quando racconto...
Annalisa Cavalleri
- 24 gen 2022
"Ce la faccio da solo!"
Parliamoci chiaro! La maggior parte delle persone che sceglie e prende la decisione di prenotare il suo primo appuntamento dalla...
Annalisa Cavalleri
- 3 dic 2021
Perchè la psicologa non dà consigli?
“Dottoressa mi può dire cosa devo fare?”; “Lascio il mio compagno?”; “Cambio lavoro?”; “Che decisione devo prendere?” Tante volte, e...
Annalisa Cavalleri
- 18 ott 2021
Perchè la psicologa?
Ottobre è il mese del Benessere Psicologico.. e io oggi voglio condividere la mia personale, e sicuramente anche di parte, riflessione...
Annalisa Cavalleri
- 16 set 2021
"Vorrei andare dalla psicologa ma..."
E se la psicologa mi giudica? E se scopro di avere qualche disturbo mentale grave? E se non mi torvo a mio agio? E se non è lei la...
Annalisa Cavalleri
- 9 giu 2021
si può essere tristi?
"Dai non essere triste… su con la vita!!" "Non piangere, sorridi alla vita" Ti hanno mai detto queste o frasi simili? E ci son state...
Annalisa Cavalleri
- 7 apr 2021
Elementi di (ri)nascita
Pablo Neruda diceva che "Nascere non basta perché siamo nati per rinascere ogni giorno" Ma che cosa significa rinascere? Sicuramente la...
Annalisa Cavalleri
- 29 mar 2021
il potere di "lasciar andare"
Quanto è difficile lasciar andare qualcosa o qualcuno? Probabilmente sarà capitato anche a te di vivere dei momenti in cui hai sentito il...
Annalisa Cavalleri
- 6 mar 2021
"solo quando ci rompiamo scopriamo di che cosa siamo fatti"
"solo quando ci rompiamo scopriamo di che cosa siamo fatti" Ziad K. Abdelnour Ti sarà sicuramente capitato nella vita di rompere qualche...
Annalisa Cavalleri
- 19 gen 2021
"Che ansia!"
#ANSIA Probabilmente una delle parole che senti e che pronunci più spesso nella tua quotidianità… Sembra quasi sia diventata una delle...
Annalisa Cavalleri
- 14 dic 2020
Quando rivolgersi alla psicologa?
Bella domanda! ..inizio col dirti che non c’è un momento uguale per tutti.. Dalla mia esperienza come psicologa ma soprattutto, in questo...
Annalisa Cavalleri
- 1 dic 2020
Come ci si sente dopo un percorso psicologico?
Come ci si sente dopo un percorso psicologico? Stai davvero meglio? Ma la terapia funziona veramente? Queste possono essere domande che...
Annalisa Cavalleri
- 16 nov 2020
Perchè andare dalla psicologa?
"Perchè andare dalla psicologa?" "Posso parlare con così tante persone" Si hai ragione è vero ci sono sicuramente tante situazioni di...
Annalisa Cavalleri
- 5 nov 2020
Perchè la fiducia?
Noi esseri umani per sopravvivere abbiamo bisogno, sin da piccoli, di attivare un sistema di fiducia verso l’altro perché questo ci...
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