E se cambiassi prospettiva?

Ti è mai capitato di riandare in un luogo conosciuto ma di osservarlo da un punto di vista diverso e di notare nuovi aspetti di cui non ti eri mai accort*?

Oppure di individuare particolare mai notati prima nonostante il luogo e il punto di vista fossero gli stessi?

A me si!

Proprio di recente ho visitato dopo tanti anni un luogo molto importante della mia infanzia e nonostante lo conoscessi da sempre ho guardato e vissuto ogni spazio diversamente...

..mi sono immersa nel ricordo e sono riuscita a dargli, da adulta, nuovi significati...

proprio quelli di cui la mia parte bambina aveva bisogno!

Questo è un pò quel che accade all'interno del percorso psicoterapeutico: all'inizio la persona che sceglie di affidarsi a me, mi racconta il suo vissuto e la sua storia guardandolo e percependolo nell'unico modo che conosce: il suo punto di vista!

Tuttavia, nel corso del lavoro fatto assieme valutiamo e verifichiamo se quel punto di vista è ancora l'angolazione giusta da cui guardare, se è ancora realmente funzionale e adatto alla persona nel qui e ora.

Generalmente non lo è più... e sai perchè?

Perchè noi esseri umani siamo in continua evoluzione e abbiamo bisogno di cambiare il punto da cui osservare il nostro vissuto così come il momento presente.

Ma cambiare prospettiva non è di certo semplice! Perchè comporta:

• capire che quella prospettiva non fa più per te

• lasciare quel posto che conosciamo da tempo e che, proprio perchè è familiare e per abitudine, credi che ti faccia sentire al sicuro;

• individuare una nuova prospettiva che sia adatta alla tua storia e al tuo presente

• riuscire ad accomodarti in questa nuova angolazione e da là riuscire a dare nuovi significati a quel che vedi

Un importante e complesso compito non credi?!

Proprio per questo a volte è difficile riuscirci da soli...

Invece in un percorso di psicoterapia avrai una guida esperta che attraverserà con te ognuno di questi aspetti, ascoltando le tue emozioni e connettendosi empaticamente con la tua storia...

ma sarai solo tu, alla fine, a poterti godere i tuoi nuovi panorami di benessere!