"Vorrei andare dalla psicologa ma..."
E se la psicologa mi giudica?
E se scopro di avere qualche disturbo mentale grave?
E se non mi torvo a mio agio?
E se non è lei la psicologa giusta, che fa per me?
Stai pensando di prenotare il tuo primo appuntamento con uno psicologo e ti stai ponendo queste e altre simili domande??
Ti capisco.. non sei l’unico…
Come faccio a saperlo?
Perché anche io prima di trovare il coraggio di fissare il mio primo appuntamento con la mia psicologa mi sono fatta questo genere di domande…
Ebbene ti deluderà saperlo ma non ho trovato risposte a queste domande!!
Se non quando ho conosciuto la mia psicologa e ho affrontato il mio primo appuntamento e i successivi con lei.
Solo allora ho potuto sentire di essere accolta e non giudicata, ho potuto capire che potevo aprirmi e che quello poteva essere il mio spazio in cui vivere un percorso solo mio, protetto dal segreto professionale e caratterizzato da fiducia e empatia.
Perché sì! la relazione terapeuta funziona come qualsiasi altro incontro: ci si incontra e si capisce se si vuole iniziare un percorso insieme…
A volte per capirlo non è sufficiente un solo incontro.. per questo motivo anche io come psicologa mi metto nel panni dell'altra persona e capisco che abbia bisogno di un po' più di tempo ( tempo che ho chiamato i passi della fiducia (vai nella home del sito per conoscerli) per capire se vuole iniziare un percorso e se lo vuole fare con me!
E anche io mi prendo del tempo per capire se da professionista posso essere in grado di aiutare quella persona…
E’ una scelta libera! Che si conferma o meno continuamente, incontro dopo incontro.
Lo so, non per tutti può essere semplice decidere di fissare anche solo un primo incontro!
È un po' come fare un salto nel buio perché tu di quel professionista non sai proprio niente e nemmeno lui di te…
Perché quindi dovresti aprirti con lei?
Beh proprio questo è un buon motivo!!
Perché non conoscendoti ti dovrai raccontare e questa sarà un’occasione per conoscere nuovamente te stesso, senza giudizio .